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文章详情介绍：
“吨位级”的举重鞋：安踏造
“里约奥运会上，举重运动员吕小军穿的运动鞋是什么品牌？” 即便2016里约奥运会已经结束，在互联网上关于奥运会上选手运动装备的讨论仍在继续。事实上，吕小军参加奥运会时所穿的，正是国产品牌安踏为其量身定制的“吨位级”举重鞋。它不仅要承受运动员的体重和杠铃的重量，还要支撑运动员在举起杠铃时产生的巨力，可见它需要多么强的稳定性和抗压性。除了科技含量，鞋的高颜值也成为它受关注的重要原因。
而事实上，这双举重鞋只是众多国产品牌向科技发力的一个缩影。《2016中国体育消费生态报告》日前发布，报告显示，国产运动品牌美誉度提升。2015年，国产品牌呈现五分天下的格局，销量排名前五的安踏、李宁、特步、361°、匹克，同期均实现了营收正增长。就产品结构而言，国产品牌形成了鞋类、服装为主要收入来源的结构。其中除李宁、361°外，其余国产品牌对鞋服产品的依赖程度都达到了95%，而科技创新类产品成为其增长动力。
□ 本报记者 庞黎鑫 科技加持
国产品牌销量超耐克
在安踏体育用品有限公司公布的2015年全年业绩报告，公司营收首次突破百亿人民币，成为中国首家进入百亿俱乐部的运动品企业。
报告显示，2015年安踏运动鞋销售数量超过耐克，达4000万双。其中科技类创新产品成为新的增长动力，比如最新研发的双承科技、适足科技、户外灵爪科技、远红外保暖科技、冰肤III科技、运动能量科技等都有非常良好的市场表现。
事实上，随着消费水平的不断升级，安踏一直在科技领域持续发力。近日安踏宣布，与美国高科技材料公司NobleBiomaterials建立战略联盟，生产防臭球鞋。据了解，NobleBiomate－rials将为安踏提供采用XT2气味管理技术的新型纤维材料，这种能消除异味的新面料将会被运用于安踏、斐乐（Fila）、迪桑特（Descente）及安踏儿童等品牌的健身、运动及休闲产品。预计到今年秋季，这些使用了XT2的产品将在安踏旗下7500家门店开始销售。XT2是NobleBiomaterials的注册品牌，使用银元素消除异味，抑制织物中细菌和真菌的生长。与此同时，作为一种纱，XT2纤维还具有易上色、不易褪色、耐磨损、环保的性能。
不仅是安踏，作为民族运动品牌鼻祖的李宁，也于日前发布其半年报。报告显示，2016年上半年，李宁公司收入为35.96亿元人民币，净利润为1.13亿元人民币。这帮助李宁公司上半年经营溢利录得成倍增长，增长率达166.9%。而从产品竞争力看，李宁提出强调产品“性能”与功用。智能跑鞋等智能装备面世，配合具备强大分析功能的智能软件，大幅提升李宁产品及售后服务的技术含量。
而另一品牌361°推出的Sensa－tion、STRATA、Kgm2以及SPIRE等跑鞋赢得若干专业奖项。其自行研发的“iMate”智能跑鞋结合了鞋履、智能芯片和手机应用程序等要素，自5月发售以来广受好评。
消费者买账
低价买来高性价比
如果不是喜欢跑步的人，对于运动鞋的敏感度可能不会这么高。但如果常年跑步，一双鞋的好与坏马上就能感觉得到。“上千元的洋品牌跑鞋我也买过，这几年我穿过Nike、Adidas、New Balance、Mizuno、Saucony、Ascis、NorthFace、Columbia等众多跑鞋，经过挑选再淘汰，我的17个全马都在Ascis的陪伴下完成，而过百个半马又增添了Mizuno和NewBalance，日常的核心训练和10K有Saucony。而这些鞋先不说专柜价和代购价本身就有差距，就跑鞋本身来讲，有些国外品牌也没有宣传的那么舒服，反而是花费没有那么高的国产品牌，还能带来惊喜。”经常参加马拉松比赛的北京律师石先生告诉记者。
石先生选择的，是一款科技含量颇高的李宁专业跑鞋。“在长距离奔跑时，鞋侧面由高强度橡胶制成的lock，像草鞋的绑带将鞋固定在脚上。在脚部肌肉长时间运动后，力量下降，lock起到至关重要的保护，抑制脚在鞋内左右位移的作用。而在高速奔跑时，lock对脚步的支撑和保护功能同样重要。”
惊喜不只这些，“鞋底的设计同样让人惊讶。和众多其他跑鞋不同，李宁采用了非常复杂的横纵集合的多层人字形的主体纹路的前掌设计，工艺复杂，成本高。而在后面的湿滑路面测试，碎石覆盖的柏油路面，和高速奔跑，冲刺跑中，这样的前掌设计才显示出它的能力和设计者的用心。这款李宁跑鞋是迄今面世的首款带智能芯片的跑鞋。“这些都给石先生不小的惊喜。
健身器材谱，每个器材都有自身的优势，谁是你心中的第一？
漫步于健身房琳琅满目的健身器械，有没有茫然不知所措，哪些小器械可以让人锻炼的更全面？下面盘点五款轻盈好用的健身器材，堪称健身界的霍比特，大黄蜂。
top1:弹力带
弹力带可以让更多的肌肉被激活，杠铃、哑铃在整个过程中提供相对稳定的阻力，而弹力带则随着你的运动范围增加，阻力也会增加。
拿卧推说：在用杠铃时往往最难的部分是底部启动之后的过程相对轻松，完全举起时，如果不是很有经验的人，一般肌肉感受最弱，用弹力带则恰恰相反，因为有反向的阻力存在，而且这个阻力会越来越大，也使得你无法借力（惯性），反而举起程度越大，肌肉感受越明显，创建了更大程度的肌肉活动，而满足更大程度的肌肉生长的要求。
综合评定；两颗星
top2:瑜伽球
瑜伽球在运动过程中能激活更多的肌肉，而且瑜伽球的不稳定性还可以锻炼到更多的深层肌肉。
拿俯卧撑来说：在做俯卧撑时一般锻炼到的都表层可以看到的大肌肉群，如果以前不是经常做俯卧撑的人一般发力感用的都是小臂和大臂的力量，根本就练不到胸和背，但如果用瑜伽球去做，利用瑜伽球的不稳定性可以直接的刺激到深层的肌肉，而且还可以直接就用胸和背去发力，可以更好的去达到训练的效果。
综合评定；三颗星
top3； 哑铃
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。
它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
综合评定；四颗星
top4；壶铃
用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于，壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效，因此壶铃与石锁自来便受到格斗士和武术家的喜爱。
综合评定；四颗星
top5.杠铃
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉。
综合评定；五颗星
最得心应手的健身小器械大盘点，可以说很实用了，轻巧方便效果显著 ，健身界的小巨人， 好练又好玩。
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70岁老头把30岁按在地上摩擦，这就是肌肉的魅力
很多人问坚持锻炼的意义是什么，我想有一种解释就是：
我70岁时担心的可能是我40岁的儿子会不会给我养老，而别人担心的事情是还能不能把儿子按在地上好好打一顿。
今天要介绍一位大爷，被人称为地球最强70岁，除了年龄和白发，其他地方都像30岁。
Odd Haugen 奥德·豪根，一看这个名字就知道老爷子有彪悍的北欧血统。
这个名字在大力士的世界里就是个传奇。
在1999年、2000年、2001年、2003年美国大力士锦标赛上都是第一名。
从健美到力量举到举重，各种冠军和世界纪录保持者的头衔，该拿的基本都拿过了。
当人们开始觉得这个老头已经走上人生巅峰，要走下坡路的时候，豪根直接打了所有人的脸。
“我没有无所事事，任凭身材走样的时间了，我要保持激情，我要一直参加比赛来激励自己训练。”—Odd Haugen
“年纪增长让我失去了很多东西，比如身体柔韧性，但我的力量并不会输给年龄。”
从小就是“别人家的孩子”
1950年豪根出生在挪威，10岁开始力量训练，17岁开始健美和力量举。
由于年纪太小，他被禁止进入健身房。因此，他锯断了木材来做哑铃，靠送报纸赚钱购买自制器材的材料，他甚至为了学习器械的制作跑到五金店打工。
少年时从足球、划船玩到高台滑雪，到了1968年已经是低年龄组举重世界冠军和挪威少年铁饼冠军。
1968年后开始转型健美，当时健美在挪威还是个无人问津的运动，他就是自己摸索着一周4练，运用了超级组、三合组等专业训练法，展现出了极高的训练理解。
青年健美时期的身体数据：
臂围达到了46cm
胸围126cm
腰围77cm
腿围67cm
体重102kg
身高189cm
卧推155kg，深蹲215kg，硬拉260kg。
这个数据基本上已经是很多健身爱好者人生的目标了，而此时他才刚20岁出头，25-32岁他又开始了了网球和滑雪。如果你说这人开挂了，我是相信的。
30岁之后，他突然发现了内心对力量的渴望。
在一个很多人已经开始考虑退役的年纪，他开始了专精的力量训练，花了十年功夫干到了全美力量举大师赛冠军（1996）。
47岁时深蹲、卧推、硬拉成绩还保持了300kg、210kg、290kg。
60岁后开始成仙
豪根保持了稳定的力量训练，持续参加各种比赛，而且开发出了新的技能，对握力展现出了极大的热情，还组织维京握力大赛，邀请当今世界一线大佬们，威猛大力士马克·菲力克斯、布莱恩肖来捧场。
在66岁时，豪根的握力还打破了世界记录：单手抓“托马斯英奇”哑铃（哑铃标重70KG，哑铃把手直径6厘米，比大部分人用的都粗），10分钟内连续抓起63次。在豪根以前，这个数字仅仅是37个。
现在豪根已经70多岁，依然活跃在体育教育和推广领域。
亲自组建了“训练礼堂”训练中心，带出了2019世界第一大力士，马丁Martin Licis。
还志愿推广了东欧传统摔跤运动Mas-wrestling，成为美国分会的会长，促进了民族传统在北美的流行。
油管健身网红们的对决
这是一种非常有趣的传统竞赛。
双方用脚抵住木板的两面，握住一根木棍进行拔河，只要能把别人拉过来或者“夺棍”就算赢了。
这项比赛机制会让体重差距缩小，经常出现“小级别吃大级别的”情况，规则和道具十分简单，适合全年龄段参加，既有专业深度又有亲子意义。
未来极有可能成为奥运会的竞赛项目
大家70岁的时候会有什么目标呢？
如果我70岁还有腹肌，我就留着超长的白胡须，然后去夜店跳半裸舞，如果赚钱够多，我就开国内首家老娘舅主题夜店，60岁以上的妹妹们免费入场蹦迪，凭退休证明酒水半价。