本篇文章给大家谈谈网眼帽子的钩织教程，以及网眼帽子还是速干帽好的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
- 1,钩织DIY，教你网状太阳帽的钩织方法，认真学习，你也可以的！
- 2,要想运动锻炼好，跑步装备不能少
- 3,钩织DIY，教你网状太阳帽的钩织方法，认真学习，你也可以的！
- 4,钩织DIY，教你网状太阳帽的钩织方法，认真学习，你也可以的！
- 5,钩织DIY，教你网状太阳帽的钩织方法，认真学习，你也可以的！
钩织DIY，教你网状太阳帽的钩织方法，认真学习，你也可以的！
要想运动锻炼好，跑步装备不能少
随着人们生活水平地不断提高，健身锻炼越来越成为现代人生活中必不可少的一部分了。其中，越来越多的人都加入到了跑步的大军了。要想跑步跑的舒适，除了一定的热身运动和跑步技巧外，一些必要的跑步装备也不能少。下面小编在这里为各位跑友介绍一下几种跑步装备：
1、跑鞋
跑鞋是跑步最重要的装备，好的鞋子不仅仅可以让你跑的更省力，更关键的是可以防止运动损伤。基本的功能就是减震、防滑、透气，选择问题上就是合脚，穿着没有不适感。一般一双跑鞋大概可以支撑你跑1000公里左右，到700~800公里的时候就应该注意更换，现在软件都有记录鞋子，所以不用太过担心。对于跑鞋，应该是买自己经济能力范围以内最好的，特别是针对刚入门的人。
2、袜子
基本上还是棉质袜子舒服吧，有毛巾底的也很好，只是不能太紧，一定选择舒适，透气的那种袜子。如果习惯五指袜也是个好选择，好袜子不贵，20元的非常好了。
3、速干衣裤
速干有好有坏，但是基本上差别不大。好的跑鞋和一般的跑鞋差距还是可以明显感受。但是速干来讲我自己感觉都差不多，200多的和几十块的差距不大。但是相对于纯棉来讲，肯定还是速干好一些，透气性比纯棉好几个档次，你跑步的时候不会有衣服压在皮肤上的感受，当然一开始穿习惯纯棉衣服再穿速干会有轻微不适感，跑步习惯下就好。
4、防风卫衣
基本上书冬天才会穿的，按照三层穿衣法最外层可以是卫衣，应该选择较为提神，透气的衣服。在非冬季，也有人热身和运动完毕后穿，防止感冒。料子基本上都是里面网眼，外面晴纶活着涤纶的材质，我比较简易买有反光条的，夜跑的时候安全一些。
5、帽子、头带、头巾
冬天为了防止头部受风寒，帽子是不错的选择。平时季节头巾活着头带酒很好用，可以防止汗水流到眼睛里。