天气渐暖，深圳已经开始穿短袖了。最近已经有读者在后台留言让丹妈推荐凉鞋了。

虽然丹妈主业是童书玩具，但凉鞋也属孩子必需品，加上这几年也给孩子买过不少，所以赶在夏季来临之前，和小伙伴把凉鞋测评抓紧时间做了，希望你们在剁手前有个参考。

不过和上次的童装推荐

《过年穿什么 | 时髦小众还不贵的童装潮牌，我给你找了10个》

不同，童鞋测评涉及的专业部分会更多。

查资料时正好看到一份名为《中国少年儿童脚型数据库》的公益报告，里面提到，90%的儿童脚步疾病，都是由于穿鞋和用脚习惯不当造成。

这真是给之前买鞋只看颜值的我，提了个大醒！

那么，如何选”好鞋”？

首先我基本摒弃了一些杂牌的儿童凉鞋，选择品牌信誉良好的。原因很简单，因为一旦出现质量上的问题，都能通过官方渠道进行处理。

不过和以往测评不同，为了保证给大家推荐的都是质量过关的，我这次基本上没买新鞋，除了叮当往年夏天穿过的旧鞋，还收集了很多同事好友家里留存的凉鞋，所以能参加这次测评的鞋，至少在质量上，都已经是经得起孩子一个夏季以上的考验了。

刘先生说这是我唯一一次没打着测评旗号去败家的‍️……

（鞋子没新的那么美观，有孩子踢踢跳跳损耗的痕迹，大家不要嫌弃哈）

接下来进入正式测评，不愿意看繁琐经过的，可以直接拉到文末看结论。

例牌声明：本文没有任何广告植入，也无团购，大家伙喜欢自己按照品牌搜索入手哈!

一、买凉鞋前，必须搞懂的问题

• 儿童凉鞋包裹脚部越少越凉快？

答：也不是，孩子天生好动，脚部裸露虽凉快，但也存在安全隐患，适当包裹能起到保护脚部的作用。

• 要隔多久检查孩子的凉鞋是否合脚？

答：以3~7岁的孩子足部为例，每个月生长1.22mm，相当于每3个月就可能大一码；所以我认为每3个月检查一次还是有必要的。

• 穿凉鞋时到底要不要穿袜子？

答：看孩子习惯吧，不过新买回来的鞋，如果打脚，还是建议穿一段时间的袜子。

• 凉鞋选择宽松点无妨？

答：凉鞋应选择合脚的，太宽松容易绊倒。最科学的方法是穿好鞋，脚趾距离鞋顶还能保留1公分或半公分为佳。这一部分操作大人们可以自己按按孩子的鞋头感知。

对比了几个品牌的电商旗舰店，我觉得巴拉巴拉官方旗舰店的量脚图，相对操作简单，这里分享给大家。

（图片选自Balabala天猫旗舰店）

根据量出来的脚长度，对照购买相应的尺码。但不同品牌对尺码的描述可能略有不同，详情大家都可以询问店员，千万不要盲选哈，孩子脚长的快，鞋子太大太小都影响走路安全。

买鞋前搞清楚这些，不容易被忽悠

一、外观初步判断

『 前不露脚趾 』

▼

在还没有做凉鞋测评前，我一直认为夏天给娃买双凉鞋就是为了图凉快。

比如去年给叮当买的这双黑色的Nike凉鞋，穿脱方便，布料透气，小家伙很爱穿。

但做儿科医生的朋友告诉我，每年入夏后，孩子脚趾受伤求诊的案例都会大幅增加，就是因为夏季孩子外出活动量大，稍不注意，脚趾就容易被砸着踢着，这种露脚趾的凉鞋他一直都很想吐槽。

而偏偏这种露脚趾凉鞋款又特别多，小助理说她家这双moonstar也曾让她的女儿受伤过。

所以我还是建议选不露趾的：叮当一岁多最爱穿的这双ipanema，前面就有包裹设计，镂空的设计，并没有感觉会比露脚趾的那些热多少。

无论在家里还是户外，小家伙都爱穿！有听别人说这鞋会断底，但叮当穿了一年，都没什么破损。因为好穿，他脚长大后，直接被我好了。

 

（请无视我家邋遢的两兄弟……）

 

《美国儿科学会育儿百科》中也明确表示，“孩子开始在外走路后，需要穿鞋子来保护他的脚，鞋子必须是包头的。”

丹妈小总结：低龄段以及活动量大的宝宝，建议果断选择前有包裹设计的鞋款吧！

本次评测的鞋子中，类似ipanema质地和设计的，还有Grendene kids的Peppa Pig系列，都是好穿又安全的款——

『 后有遮挡护脚跟 』

▼

说完脚趾，我们来说说脚后跟，脚后跟设计要注意这种兼顾拖鞋功能的款式。带子设计是活动的，走动过程中会滑落。

另外包裹面积也是要注意的点，Nike男款，包裹面积明显不够，无法支撑和保护踝关节；反之，Nike女款后部保护设计更牢固。

后跟表现最优秀的要数这款Moonstar。摸起来非常软实，在孩子运动中有很大的缓冲作用。

包裹面积少，但也添加了小海绵，像Balabala这款。但这双鞋因为皮质太硬，叮当不是很喜欢穿。

丹妈小总结：脚后跟无明显包裹设计的有：Crocs酷闪莫娜凉鞋、Grendene kids（Rider)。

脚后跟有包裹的凉鞋也要注意是否磨脚，特别是塑料制凉鞋建议手动感受下。

『 鞋跟不可过高 』

▼

单从外观判断，crocs这双酷闪莫娜凉鞋就不过关，鞋跟逼近4cm，孩子在穿着过程中常常扭到脚。

鞋跟过高很容易出现在女童凉鞋上。而按照童鞋新国标规定，儿童鞋的有效跟高不得超过2.5厘米。

按照这一规定，我们测量了一直走貌美路线的Mini Melissa，无论大小，高度都在2厘米以下。

丹妈小总结：鞋跟过高的品牌：Crocs酷闪莫娜凉鞋

在给女孩子选鞋时特别注意鞋跟高度，切勿单纯选花俏设计。

二、软硬程度测试

『 弯曲程度 』

▼

太软的鞋孩子穿着容易变形，也易造成脚部扭伤，我个人的经验是买时得捏一下感受下阻力，大概动图上这种感觉比较合适。

反之，太硬也会为脚部活动带来阻力。

在稳定性方面可以尝试左右如拧毛巾一样，如果太容易拧变形，证明稳定性不好。

另外，鞋的三分之一处能够弯曲的，会更贴足部，对引导孩子正确行走也有好处。

丹妈小总结：真的要给Crocs洞洞鞋记多一次过！弯曲起来费力，其他测评款在软硬测试中都表现良好。

『 鞋垫软硬 』

▼

鞋底软硬直接影响孩子穿着的舒适度，最简单的方式就是用手指触碰感受。

我查了些资料，称回弹对刺激足部神经发育是有好处的。

Crocs小黄鞋和Mini Melissa在脚垫设计上有考虑到足部承托，有些颗粒设计和微微突出，据说这样可以更好地保护足弓。

Rider的鞋内部也有足够的支撑设计。

之前我在《美国儿科学会育儿百科》中看到，在“扁平足和足弓下榻”介绍中提到，足弓发育在6岁左右成熟，所以学龄前选鞋一定要注意鞋垫对足弓的保护。

丹妈小总结：测评中，我发现Nike男款鞋底部较扁平，难怪路走多了叮当总要抱。

『 后背磨不磨脚 』

▼

之前提到脚后跟需要足够的包裹，对鞋的材质又是一个考验。

像Balabala、Nike、Moonstar这种外层包裹采用布制的，一般都柔软舒服。

如果是塑料材质的鞋款，我们就需要自行用手触摸下了，没有尖锐的凸出才是合格的。

如果太硬，会磨伤脚后跟。值得庆幸的是，我们的测评款式中，有后跟包裹的鞋款设计都非常柔软。

装饰物磨不磨脚

很多儿童凉鞋为了增加童趣，会在表面加装饰物。但我认为，无论如何都不能让装饰物影响舒适度。

比如叮当这款ipanema，卡通的设计就丝毫不磨脚。

三、便捷轻便测试

『 穿脱方便性 』

▼

我还是想强调下穿脱方便性，办公司小伙伴问了一圈，最方便孩子穿脱的的还是粘扣设计。

绑带款对低龄孩子就极不友好。例如这双Crocs小黄鞋，好友说当初买它纯粹是看颜值，但绑带不但难绑还容易掉，一掉就会有绊倒的危险，当个反面教材提醒大伙啦~

『 鞋自重轻更舒适 』

▼

为了测试单鞋的重量，我偷偷拿了小姨的厨房秤量下重量。

其中相对较轻的要数运动鞋款设计的凉鞋，如Nike和Moonstar。

Mini Melissa和Crocs，自重真的有点高，经常穿着，会有点累脚。

四、鞋底防滑要注意

关于鞋底，常常因为被踩在脚下看不到的地方而忽略。丹妈看了网上一些小窍门：如果是在实体店选购，最好能在瓷砖地面摩擦下，看阻力如何。

如果是肉眼判断，就看纹路分布多少和深浅程度。

Mini Melissa 纹路分布只集中在脚掌和脚后跟，且较浅。

Nike和Crocs鞋底纹路深，分布广，防滑性优秀。

Grendene kids两个系列设计了凹凸颗粒，一定程度增加了鞋和地面的摩擦。

Moonstars这两双是小主人的挚爱，穿得多，频繁摩擦后纹路仍旧清晰。

丹妈小总结：Mini Melissa的鞋底防滑纹路稍少一点，其余款式表现稳定。

★八一八选鞋之前容易忽视的细节：比如鞋各部分连接处缝合是否稳固、鞋垫是否完好贴合、是否有线头。

这些舍得送人的鞋，也是凉鞋中的王炸

除了上述评测的几款儿童凉鞋，还有几个受宝妈推荐的品牌。

正因为好穿，待孩子脚长大后，都纷纷转赠他人，所以没找到实物鞋加入到测评队伍中。

丹妈在这里就找几张官网图，也叨叨这几款鞋的好处，让大伙有个参考。

『 江博士 』

▼

这个牌子是身旁妈妈提的最多的，主要在于它脚垫设计符合人体工学，孩子们都爱穿。

『 巴布豆 』

▼

价格平易近人，做工方面对得起这个价格，基础的防滑和足部舒适度均考虑到。

『 好孩子 』

好孩子的儿童用品大家都很喜欢，童鞋也不例外。设计上虽算不上太出彩，但妈妈们说做工细节都不错。

总体来说，给孩子选凉鞋要注意的点：

一、外观判断：

1、前端不露脚趾更安全

2、后有遮挡护脚跟

3、鞋跟不可超过2.5cm

二、各部位软硬判断：

1、鞋体软硬要适中

2、鞋垫注重护足弓

3、后背材质宜柔软

4、装饰物尖锐易伤脚

三、轻便判断：

1、选粘扣设计穿脱方便

2、鞋体自重轻更舒适

3、鞋底纹路密集更耐磨防滑

唠唠叨叨说了这么多，怕你们看的晕，最后，丹妈惯例献上表格，大家可以综合比对下哈~

丹妈碎碎念

首先，我也先说下，我并非凉鞋方面的专家，只是为了写这篇文做了不少功课，再汇集好友们的意见，另外，每个孩子对鞋的使用不同，有可能叮当觉得好穿的，别的孩子却不喜欢，这个很正常，因为是很个人体验化的东西，但是一般按照文中提到的点去买，不会出啥错。所以这篇文仅作为参考，并非绝对。

跟大家分享了很多童鞋选购的小技巧，但说实话，除了硬性条件我们选购时要注意，很多时候，让孩子分场合穿着不一样的鞋也很有必要。

比如Mini Melissa虽然自重不轻，鞋底防滑一般，但小姑娘喜欢那份仪式感，在可控的安全场合还是可以穿着的。如果孩子一天下来运动较多，可以选择运动款的凉鞋。同样，如果去沙滩玩耍，一些易干的塑料材质凉鞋就更为适合。

最后，希望各位都能和孩子一起，选购一双心仪的夏季凉鞋。没有收取任何广告费的丹妈再次申明，喜欢的，自个上某宝搜寻关键字哈！

 

 

对于每位父母来说，最开心的事莫过于见证孩子健康地成长。这就要求父母对孩子各方面格外上心，尤其是孩子的衣食住行等方面，如果稍不注意就可能无形中损伤孩子的身心健康。

这可不是危言耸听。就选购童鞋方面来说，虽然很多父母会在自身经济条件下，最大程度为孩子购买好一些的鞋子。可未曾想，父母所认为好的鞋子，可能也存在着健康隐患。

据悉，近期中国质量报告对常见的200批次童鞋，进行了质量抽检。结果显示，有48批童鞋均不合格，其不合格率达到了24.5%。

检查发现，在48批不合格童鞋中，有31批企业生产的童鞋，皆存在邻苯二甲酸酯超标问题。除此之外，一些公司还有着铅含量严重超标，以及甲醛超标问题。并且这些童鞋的市场价格并不便宜，甚至还有很多知名品牌也位列其中。

更为关键的是，童鞋不合格的质量问题已不是第一次发生，与上次抽检对比，这次童鞋不合格率上升了5.7%。

这就足以说明，我国童鞋质量存在较为严重的问题。不过光看这些数据，大家可能不清楚长期穿着不合格童鞋，究竟对孩子有何影响？接下来我们来说一说，希望可以引起家长们的重视。

“毒童鞋”，可损害肾脏、大脑，导致性早熟？

我们知道“毒童鞋”中邻苯二甲酸酯超标是出现最多的问题。据了解，抽检中有一款凉鞋的邻苯二甲酸酯含量竟超标470倍！这到底是一种什么物质呢？为什么商家会冒着风险添加如此过量的邻苯二甲酸酯呢？

邻苯二甲酸酯是一种“增塑剂”。因为儿童的脚发育不完全，对鞋子就需要较为柔软一些。要满足这一条件，一般在童鞋中添加此物质，就能够增加鞋子的柔软度、透明度和耐用性。而正因有些家长认为童鞋越软越好，就会引起一些不良商家在童鞋中添加过量邻苯二甲酸酯。

但是邻苯二甲酸酯本身就是一种致癌物质，同时还具有毒性。而童鞋与儿童脚部皮肤直接接触，且每天又都要穿。这无异于直接与此物质频繁长期接触，会升高儿童发生中毒和致癌风险。

另外，因儿童阶段身体各个器官和系统尚未发育完善，所以像邻苯二甲酸酯这样的过量致癌物，儿童的肾脏压根无法代谢出去，长期以往可能会对儿童肝脏，肾脏造成严重损伤。

不仅如此，过量接触邻苯二甲酸酯还会导致儿童性早熟，这主要是由于邻苯二甲酸酯是一种环境激素。它能够通过呼吸、皮肤以及饮食接触从而进入人体，来影响内分泌系统，干扰人体激素的正常分泌和代谢。使儿童激素分泌发生异常，导致性早熟。

性早熟会影响孩子心理健康，容易出现叛逆、早恋行为。另外，也可能会使孩子骨骺过早成长发育，这会加入骨骼线提前闭合、最终导致孩子成年后身高较低。

由此可见，邻苯二甲酸酯超标也算是一大“隐形杀手”，其危害不容小觑。不过在此次抽检中，除了邻苯二甲酸酯超标以外，还存在着重金属铅超标的问题。甚至发现有一批童鞋铅竟超标31倍！实在是让人堪忧。

铅属于一种神经毒性毒素，且在自然界中广泛存在。其容易通过血脑屏障进入大脑，并选择性积聚于大脑皮层中，来影响儿童大脑神经功能，引起儿童认知以及行为上的障碍。导致智力低下，注意力不集中等问题。

更为关键的事，铅中毒对儿童的智力的影响是基本是不可逆的。因此过量重金属的问题我们不可忽视，一定要从源头杜绝这类情况。

此外，如果过量的铅随着时间的推移不能改善，还会影响胃肠道功能，如腹痛，腹泻，便秘以及恶心反胃的症状。

不仅如此，甲醛超标也同样是需要我们重视的问题。我们都知道甲醛是公认的致癌物质，也具有毒性。可通过呼吸进入体内，从而对人体造成影响。而儿童发育不完全，对甲醛这类物质又较为敏感，如果长期穿甲醛超标的童鞋，会对他们的呼吸系统、皮肤产生影响。

甲醛具有刺激性，会刺激人体呼吸道粘膜，引发咳嗽、打喷嚏以及流鼻血的症状，甚至可能会引发哮喘。而且浓度过高的甲醛会挥发于空气中，刺激儿童皮肤，引发刺激性皮炎、寻麻疹等疾病。

总而言之，“毒童鞋”对儿童危害极大。认识到这些，那么家长们在给孩子选购鞋子时一定要擦亮眼睛。避免买到不合格童鞋。但是现实中选购时，除了不合格的“毒童鞋”，市面上也存在着几类鞋子，对孩子成长发育同样极其不利，那么都有哪些呢？

这几类鞋子不建议购买，值得注意！

相信大家不少在市场上看到发光鞋、叫叫鞋。多数孩子出于好奇心重，都会想要购买。实际上，这类鞋子存在很大的健康隐患。

首先这种鞋子因其外观炫酷会发光的特点，会分散儿童注意力，使他们走路时高频率低头注视鞋子。不利于儿童胸廓以及脊柱的发育，容易发生驼背的体态问题。过马路时也会存在较大风险。

而且叫叫鞋要发出声音，就会致使儿童不自觉用力去踩，长久以往势必会影响孩子足部姿势以及足部骨骼发育不良。

更为重要的是，之所以这类鞋子会发光和发出声音，是因为鞋底都有安装电池。如果鞋子不是正规厂家所生产，或者电池存在质量问题。万一鞋底破裂或者电池短路，极有可能发生触电或鞋底自燃的风险。后果将会不堪想象。因此，家长购买时一定要避免。

另外，洞洞鞋在夏天也是深受家长和儿童的喜爱，然而并不建议家长朋友进行购买。

我们要知道，洞洞鞋制作原料通常是塑料泡沫，鞋子内空间过大，质地也较为柔软，对正在成长发育的儿童来说，过软的鞋子会使儿童足部缺乏支撑，出现扁平足、足内翻、O型腿的问题。

除此之外，小女孩喜欢穿漂亮裙子，通常父母会为孩子搭配公主鞋或尖头鞋。虽然外观漂亮，但是这类鞋子也是不建议购买的。

我们知道这种鞋子通常鞋跟偏高，如果长时间穿着这种鞋子，身体重心主要会集中于前脚掌处，容易使脚趾外侧关节受力过度而变粗。同时对儿童足部骨骼肌肉、以及韧带的发育也会造成负担，影响儿童足弓的正常发育。

另外，尖头鞋对于处在生长发育阶段的儿童来说，脚趾空间会受到挤压，容易导致大拇指外翻、脚变形等问题。而且孩子在玩耍时也会有扭伤脚风险。所以建议家长避免选购尖头鞋和公主鞋。

综上所述，虽然市面上童鞋种类众多，可选择性广，但是存在的安全隐患还是较多的。所以还需家长慎重选购。这就要求家长多多上心，严格帮孩子把关，选择既安全、舒适、质量又好的鞋子。那么又要如何挑选呢？

如何挑选合适的童鞋？

要选择合适的童鞋，要从很多方面入手，可以参考以下几点进行选择。

首先，尺码一定要合适。

孩子足部发育是较快的，所以家长要关注不同阶段孩子脚掌大小和宽度，来选择合适尺码。这里要提醒一个误区，有些家长会认为孩子脚长得快，会选择尺码偏大一号的鞋子，这是不可取的。因为尺码大的鞋子内部空隙较大，会影响孩子走路姿势和足部发育。

在试穿鞋子时，家长可以按一下鞋头，观察孩子前脚趾与鞋头有没有空隙，通常空隙在1cm左右最为合适。此外，后脚跟与鞋跟之间也要能插入一根手指头的间隙才合适。

另外，在鞋子材质的选择上，最好选择鞋面透气性较好的超纤、纯棉等材质。主要是为了保证鞋内干燥、舒适。避免闷脚而引发脚气等疾病。像泡泡鞋、皮鞋这类不透气材料制成的鞋。尽量不要选择。

此外，家长也要注意鞋底不能过软或过硬。过软的鞋底会影响孩子脚部足弓的正常发育。特别是像“踩屎感”的鞋子不要购买。过硬的鞋底也影响足弓的弹力。因此要选择软硬适中的鞋底，家长可以选购时试着对折一下鞋底，如果弯曲在鞋底前的三分之一处，是软硬度合适的标准。

最后，还要检查鞋子的味道。如果味道过大，说明鞋子可能存在重金属或甲醛等物质超标的问题，这会通过呼吸进入体内而损害孩子身体健康。因此有明显刺激性味道的鞋子不要选，最好选择在商场等场所购买，选择知名品牌，以此来尽量避免买到“毒童鞋”。

总结：

千里之行，始于足下。为孩子选择合适的鞋子是每位家长应该重视的事情。在挑选时注意以上几点，避免“毒童鞋”的侵害，保证孩子脚部的正常发育。

参考文献：

【1】徐建华. 童鞋：品牌竞争始于足下[N]. 中国质量报,2022-06-02(002)
.DOI:10.28164/n.cnki.nczlb.2022.001670.

【2】李冬灵,聂鑫,吴婷,宋晨.我国儿童鞋类产品质量安全问题现状及风险控制[J].中国纤检,2019(11)
:64-68.DOI:10.14162/j.cnki.11-4772/t.2019.11.018.