说起马甲线、蜜桃臀、大长腿，那可是每个女人梦寐以求的的身材。

要是能拥有这般魔鬼身材，随便一件衣服，都能穿出强大的气场来，别说拴住男朋友的心了，让他瞬间化身小奶狗都心甘情愿吧。

昵称：新人福利官-碧小Q头像：真人女生头像

便秘的危害有哪些？

本刊建议，在选购电解质饮料时，优先选择天然甜味剂、血糖生成指数低、安全性较高的代糖，如罗汉果甜苷、木糖醇、赤藓糖醇等，相对更健康。

▲图片来源-艾媒咨询

专栏作家

5款检出人工合成甜味剂

△果集·飞瓜快数-商品列表

▲图片来源-艾媒咨询

健康饮食：平时多饮水，既能软化粪便，又可预防便秘。适当的吃些粗粮、海藻类、地下根(茎)类和新鲜果蔬等。

GB 28050-2011《预包装食品营养标签通则》指出，“低钠饮料”是指钠含量低于120mg/100mL的饮料，“极低钠饮料”是指钠含量不高于40mg/100mL的饮料。

碧生源茶品效果一直被大众质疑。因为碧生源天猫减肥茶主要成分之一番泻叶的主要作用即是致人腹泻。也就是说，消费者服用减肥茶后体重减轻主要是因为短期内腹泻排出了身体内大量的水分。此外，如果过量服用减肥茶，其副作用也不可忽视。中山大学孙逸仙纪念医院消化内科黄开红教授介绍，正常成年人一天的番泻叶摄取量应控制在1-2克，如果剂量过大，可能引起恶心、呕吐、腹痛等副作用。广东电视台2021年曾报道，一位乌鲁木齐的消费者饮用碧生源减肥茶后，腹泻严重，同时引发高烧。而国家食品药品监督管理局网站显示，碧生源常润茶的产品功能仅是改善便秘，而广告中，口臭、色斑、痤疮甚至失眠健忘等，都纳入了疗效范围。碧生源也多次因“未经审批擅自发布”“侵犯消费者肖像权”“夸大功效”等原因被警告、停售或是撤销批文，经销商也有多次违规。

2015年，在两袋茶销售额持续萎缩的情况下，碧生源开始进军减肥药品市场。

便秘病因复杂多样，用药也应有所区别

测试结果

如果是疾病导致的便秘，我们需要找专业的医院做专业的治疗。如果您还不确定，也可以去专业的医院做相关检查，对症治疗。接下来的8大步骤主要用于缓解生活方式饮食习惯原因导致的便秘。

不喜欢喝黑咖的朋友，不妨来试试网易严选家的蓝山咖啡，也是我们上班族必备的一款咖啡，每到下午还有夜晚，加班的时候，人们就不想喝苦涩的黑咖啡，会选择一些奶味浓郁的咖啡，像是卡布奇诺、拿铁等等，香甜的咖啡味，抚平烦躁的心情，就是再多的工作，也能轻松应对。但要说办公室同事最喜欢的咖啡，那还得是这款三合一蓝山咖啡。

△果集·飞瓜快数-品牌热榜

像「荟坊堂」主要分为两种类型，一种是保健型袋泡茶，基于消费人群的成长而产生的健康茶饮需求，根据不同原料有着不同的功效，高举着“养生、健康”的大旗进入大众视野。

NO1.瘦腿霜能不能瘦腿？

NO.2 减肥茶、肠清茶……能不能消脂？

NO.3 暴汗服能不能减脂减重？

点击下方小程序立即购买

碧生源在小程序的2个不同位置中，分别引导添加不同的福利官企微，介绍不同的产品和服务，以此做用户分层。

健力宝、宝矿力水特、盼盼糖含量较高

选用云南生产的阿拉比卡咖啡豆，手工摘去和挑选，为的就是提升那1%的香味，专业烘焙、精细研磨，最后在进行氮气锁鲜，咖啡里面的残氧量不足1%，口感就像是现磨咖啡一样。

又如主食太过精细，膳食纤维少；喝水少；因减肥等原因吃油脂太少等都可能导致便秘。

（原标题：女子服用2年肠清茶肠子变黑）

也就是，不仅让你瘦，还让你变紧致！

*小红书（搜索‘凤凰网时尚’）

早上来一杯，提神醒脑去水肿，下午来一杯，抑制食欲助你减肥，运动前喝一杯，加快代谢燃烧脂肪，好吃多多呀，就连艺术体操运动员舒思瑶都推荐它。

健力宝在香味、甜度上不受待见，有试吃官评价“香味较浓”“闻起来有很浓的番石榴味？”“入口有点浓甜”等。李子园的声音主要集中在香味、酸度等方面，试吃官评价其“闻起来有药味”“不像西柚味”“喝完后留下了一阵酸味”等。

△果集·飞瓜快数-推广趋势

另一位附合道，“就是，我前几天也给老伴买了几根，这不，又买了三根……”

汗液的排出可以带走人体所需电解质，主要是钠和钾，镁、钙、锌的流失情况要远低于前两者。

内容频率：一天发布1～2条

因此，年轻消费群体多为互联网原始居民，将产品定位瞄向于这部分群体的袋泡茶商家，需要找到平台用户和品牌用户的属性契合点。

只需日常涂一涂，就能达到10倍燃脂的目的，简单方便又高效。

这款椰子水是编辑部小伙伴强烈推荐的，她家里冰箱和办公室都备了好多，重度椰子爱好者了~

另一位肠清茶商家表示，他们的肠清茶是纯植物配方，前期出现肚子疼、排便次数增多、排便稀释，这都属于“正常现象”，适应产品后这种现象会逐渐减弱。对于是否能减肥，其客服也称，一般喝3盒就能瘦好几斤，坚持饮用则可以瘦5~10斤。

对于高强度持续运动1小时以上的如马拉松跑者，可以选择宝矿力水特、盼盼、怡宝等钠、钾含量较高的电解质饮料，对于运动强度有限（锻炼时间在半小时内）、出汗程度较轻的如瑜伽、广场舞等，推荐钠、钾含量较低的外星人、李子园、霸夫等。

不管是运动，还是节食，局部减肥本就不存在。

不是黑咖啡，不是黑咖啡，是大鱼大肉后帮你快速掉秤的小宝贝。这个是我健身房认识的姐姐送我的，味道不错，我自己又囤了好几次。优质脂肪和蛋白帮你燃脂，而且膳食纤维和维生素也很丰富，拿来当早餐够营养，饱腹感也挺强的，温水冲泡，直接拿着出门，就很适合我这种懒人哈哈哈。