疫情的全面放开，让我们远离了健康码、行程码，但同时也存在不少内部隐患，遍地是“囤药、囤黄桃罐头”，人心惶惶，担心受害，在日常生活中，反而更要细心做好防护。
冬天气候寒冷干燥，又是流感高发期，我们要做好十足的准备，对自己和家人负责，因为放开并不代表真正的结束。疫情放开后，建议大家：“5多囤3少囤”，不浪费钱，有备无患心不慌。
真的想说一句，老一辈的人睡得高粱枕头、荞麦枕头，不也好好的吗？干嘛非得相信这些夸大宣传的磁疗枕？
有不少商家为了能够让老年人体验到不同的刺激，会自由将电流提高，而这样的操作是极度危险的。在亲身感受到身体的变化后，再加上商家的过分吹嘘，高电位治疗仪就被包装成了价值上万的高科技用品。
殊不知，这种艾灸凳根本没啥技术含量，它顶多能起到加热加湿的作用，坐上去让人心里感觉很舒服罢了。无良商家就是看重老年人不懂行，外加子女不在身边，好欺骗，才想出这么个套路，打着养生的旗号坑老人的钱！
在卧室和过道处装几个感应式踢脚灯（光线暗时自动亮那种），家中的老年人就不至于摸黑出入房间。可选松下等日系电气品牌。
门把手、抽屉把手甚至开关按键，选择更省力更安全的，不要单纯为了美观挑五金件。
艾灸凳
竖扶手应该距坐便器前沿约250mm，上端高度不低于1400mm。
绿叶蔬菜存放期比较短，现在疫情放开，新鲜的蔬菜随吃随买，比较方便，反而买太多腐烂变质，还浪费钱。
蜂胶：蜂胶是很多家庭必备的保健品，它含有丰富的生物活性物质、维生素以及微量元素等，能够帮助预防和缓解动脉硬化症，对高血压患者友好，但注意蜂胶作用缓慢，此类患者服用蜂胶应当长期坚持。蜂胶对于正常人来说就没有必要了，特别是长期服用的话很可能会产生反效果。
如果床垫的磁场过高，在长期使用过程中就会导致疲劳、嗜睡以及加速细胞凋亡的情况发生。特别是对于心血管不好的老人来说，磁疗床并非神器。
要么就选择这种墙挂式家具。例如在玄关鞋柜区，就可以这样做。
1、木梳
2、手掌健身球、核桃
3、护腰带
4、按摩锤
5、热水袋
这种常见的封边过渡，其实隐藏着绊倒的隐患，可以加地垫地毯处理
实时掌握干爽程度，智能提醒尿布更换
如手术后患者，可补充补充维生素C能促进组织再生；补充维生素K促进凝血功能恢复。长期吃素者，容易缺少维生素D、B12等，导致出现贫血，可适当服用维生素弥补。
·地面防滑
就是这样一个加了“伪科技”的普通床垫，就要拿走老年人兜里的2万多元。
来自金老养老
1、安全沐浴
2、安全如厕
3、安全行走
4、其他建议
随时监控，离开安全区域将报警
智能纸尿裤
在这个“谈癌色变”的社会十分流行“养生”，其中保健品备受养生人群的青睐，然而保健品真的管用吗？那倒未必。
老花镜跟近视镜一样，眼睛行业是一个网络冲击不了的行业，因为买眼镜不论你是近视还是散光老花，都需要验光需要佩戴合适了以后你才会购买，卖老花镜是同样的道理，只要你的眼镜质量好，戴上去有眼前一亮的感觉立马感觉清晰很多，很多老人都会购买，因为如果一个人视力模糊看不清东西的话实在是很难受的，通常老花镜的价格也不贵，谁也不会为了这十几块钱让自己看不清东西。
比起鱼油，不如直接吃海鱼。海鱼中不仅含有鱼油，还有蛋白质、各种维生素、多种微量元素。有研究表明，每周吃2～3次非油炸的海鱼，有利于预防老奶奶认知退化、心脑血管疾病等。
当然，若是牙口好，消化正常，鱼肉蛋奶不缺的老年人，就无需另外补充蛋白粉了。
调料品并不是生活的必需品，一下购买太多，吃不完还容易过期。而且调料品都很耐用，买一次可以吃上三四个星期，没必要囤太多。
“红”是指富含酚类物质的红葡萄酒，它有很好的抗氧化作用，能预防心脑血管疾病，每天饮用50～100毫升为宜，但患有慢性肝病和胃病的老人不适合饮用；“黄”是指富含β—胡萝卜素的胡萝卜，它能提高免疫力、保护视力、滋润皮肤，用胡萝卜做馅包饺子或蒸包子，营养更易吸收；“绿”是指龙井、碧螺春等绿茶，它们富含茶多酚等防癌成分，含量是其他茶叶的5倍，但饮茶时应避免过烫过浓，以每天三四杯为宜，神经衰弱的老人应适当减量；“白”是指富含β葡聚糖的燕麦，它能降低血液中的低密度脂蛋白(“坏”胆固醇)，还可以预防便秘和肠癌，最好煮着吃；“黑”是指富含木耳多糖的黑木耳，它有利于降血脂、降血糖、抗血栓、抗辐射、抗溃疡，最好凉拌吃，但手术、拔牙前后等有出血倾向的人不要大量食用，脾胃虚寒者也少吃。而西红柿、南瓜、绿叶菜、白萝卜、黑芝麻等同样颜色的食物也是不错的选择。
所谓智能自动变焦老花镜，说简单点就是这款花镜可以自动匹配花眼的度数，只要你的花眼度数在500度以内都可以佩戴这副眼镜这种眼镜的最大特点就是在你的花眼度数变大的时候也不要更换眼镜，同样一副眼镜即可，这种眼镜是银行柜台上都有的那种眼镜，不论你来的人花眼是多少度，一副眼镜就可以搞定。
最近这种电子按摩仪在保健市场颇受欢迎，号称采用先进的脉冲技术，精准按摩穴位，解决肩颈劳损的问题，疗效堪比扎针灸和人工按摩。说实话，这东西我家也有，体验感真的很一般。
推荐做法：【清炒腐竹】
随着年龄增长逐渐衰老，老化过程中钙质逐渐流失，可能会缺钙引发骨质疏松症，常见表现是容易骨折、脊柱变形、骨骼疼痛等。如果可以根据医生指导服用钙片，钙质满足需求，骨密度提高，才能远离疾病。