新华全媒+|“空巢”不“空心”，超1亿空巢老人如何老有颐养、老有所乐？

开关插座安装高度:

一、餐厅/客厅

1、 ​除设计要求以外一般插座距地300㎜。

2、背景墙插座

2.1、如隐藏电源线、视频线需安装在电视柜柜面以下，一般距地200-300㎜位置。

2.2、如插座装在电视柜柜面上方的距地450-500㎜，根据设备用途、实际需求可安装柜面以上插座。

2.3、电视挂墙高度屏幕中心线距地1200㎜，根据实际情况可调整安装到1400㎜。壁挂电视电源高度根据空间大小及电视尺寸确定，一般高度为1000-1200㎜。

2.4、预留一根50PVC管，作为影视穿线管，隐藏影视线达到美观。

2.5、需要音响环绕系统预设音频插座。

二、卧室/书房

1、客厅照明灯应该分别在进户门前和卧室门前装双控开关，卧室照明灯应在卧室进门和床头安装双控开关。床头双控开关及插座在床头柜上面安装，距地600-750㎜。

2、空调挂机插座距地1800-2000㎜。安装16A三孔插座。

3、床头壁灯安装高度，建议安装高度1500-1700㎜。

4、电脑桌和其它桌上面的插座距地900㎜。

5、老人房可预设呼叫器系统。

三、卫生间

1、洗衣机插座1200㎜或者低插350㎜。注意:低插不要安装洗衣机后面。

2、电热水器插座1800-2000㎜，要考虑电热水器所放的位置。安装16A带开关三孔插座，并加装防溅盒。

3、马桶后插座350㎜加装防溅盒。

4、洗脸台盆处预留两个插座(吹风机、消毒牙刷架)，高度与开关一水平1300-1400㎜。

5、照明开关距地1300-1400㎜，距门边100-200㎜。(同一房间内高度一致)。

四、厨房

1、厨房所有台面插座距地1100㎜，建议安装带开关五孔插座。

2、抽油烟机插座一般距地1800-2200㎜，或放在烟机不锈钢围板里距地2200㎜，结合灶台、操作台的高度来选择最佳的位置。

3、燃气热水器插座一般距地1800-2300㎜。插座要考虑离烟道的距离。

4、冰箱插座最好放在冰箱两侧距地高插1300㎜，低插500㎜。

5、迷你烤箱/微波炉：一般插座距地面1600㎜，根据放置的位置自行调整。

6、净水机、小厨宝距地面500㎜,放在水槽柜里。插座加装防溅盒。

7、根据使用的电器设备(洗碗机、吸尘器、挂烫机等)进行插座预留。

8、燃气报警器预留一个插座，安装高度根据燃气现场实际情况确定。

1、开关和插座的安装位置和数量，是布线时应慎重考虑的，原则是宜多不宜少。

2、一般情况下，零线为蓝色，火线为红色，地线为黄绿双色线。

3、进户线截面不应小于6平方毫米，灯具用1.5平方毫米的线，开关、插座、接地线用2.5平方毫米。安装空调、热水器等大功率电器的线路则应单独走一路4平方毫米，插座使用16A三孔插座。

4、同一房间的开关或插座的高度要一致。

5、水电的施工原则：首先考虑吊顶内敷设，如吊顶顶不能敷设才考虑墙体敷设；墙体也不能敷设，最后考虑地面敷设。吊顶的电源线敷设在吊顶或者石膏线里面，以检修方便。

6、在敷设电线过程中，要遵循“火线进开关 ，零线进灯头”的原则； 插座 接线要做到“左零N右火L，接地PE在上”或是“上火下零”。为防止儿童触电、用手指触摸或金属物插捅电源孔眼，一定要选用带有保险挡片的安全插座。另外，需经常开关电源的电器，考虑使用带开关的插座。

7、网络线、电话线、电视线不能同电线穿在同一管路内。

8、新做暗盒线管和线盒连接处要用锁扣进行连接。

 

写在最后：

摆脱“空心”，积极应对老龄期

落座后，郭伯文攥着支付终端“吐”出的一截小票，认真核对账单明细：本次消费15元，其中政府补助3元、自付12元，余额522元。确认账单准确无误，老人满意地用起餐来。

可能是因为老一辈的习惯吧，@小李的父母如果生病了不喜欢吃药片打针，他们更愿意吃中药调理。

任凭@小李和太太怎么劝都劝不动两个老人，既然如此，那就只能顺着他们。

其实，用过的人都知道洗碗机真的比手洗要省水。

在传呼机之前固定电话虽然已经普及，但是由于固定电话有无法移动的局限性，无法满足人们即时通讯的需求，传呼机的出现则改变这个情况。

本报记者 王明峰

据北山街道相关负责人介绍，除了呼叫器以外，工作人员根据老人身体状况和自身需求，还会每月1—4次的电话亲情问候，了解他们的生活、经济来源、身体状况、子女扶助等基本情况。而且会定期和老人子女进行电话沟通，提醒多回家看看父母。

摄像头、呼叫器、智能监测设备……这些在养老院里才有的适老化装置，被社区“搬”进空巢老人家中。

这样一来就省去了晾晒的麻烦，也避免了梅雨季衣物干不了的烦恼。

那是一部黑色拨盘电话。有电话来了,一般是门房接,对方要找的人如果工作的车间离厂门近、就让对方等一会儿，门房大爷去叫人接电话，要是找的人离得远，大爷就拿一张纸，问好有什么事，记下来，等工人下班时，交给他。那时候大部分电话都是直接请大爷转告谁谁谁，有什么事。所以看门房的人除了给各个办公室送报纸，主要工作就是拿个小本本，记下哪个电话找哪个人，有什么事。有时候要一直等到工人晚上下班，才能把本本上的内容传递出去，信息沟通非常不及时。

近期，五井镇花园河村打造了村级智慧网格平台，为该村需重点关注的家庭安装“一键呼叫器”，通过控制中心的接收和显示系统，为有需要的村民提供24小时应急服务。谁家按下呼叫器，平台立马就会显示该村民的信息、位置并进行对话。